Stepp-Aerobic mit Bauch-Beine-Po - Mittwoch 20.15 - 21.15 Uhr

Übungsleiterin Claudia Beckmann

Zu flotter Musik geht es mit verschiedenen Schrittkombinationen auf das Stepp-Brett.

Diese Sportart macht Spaß, trainiert die Kraft-Ausdauer, Koordination und die Muskulatur wird gekräftigt.

Der Gymnastikteil für die "Problemzonen" BBP kommt auch nicht zu kurz.

Hier wirst du fit gemacht und hast auch noch Spaß dabei!