Erwachsene
Montag
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfitness I
19.00 - 20.00 Uhr
Rückenfitness II
Übungsleiterin
Claudia oder Marion
Dienstag
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfitness
Übungsleiterin
Claudia
19.15 - 20.15 Uhr
Fitness Mix
Übungsleiterin
Ute
Mittwoch
19.15 - 20.15 Uhr
Gymnastik für Frauen
Übungsleiterin
Claudia
20.15 - 21.15 Uhr
Stepp Aerobic in Kombi mit
Bauch-Beine-Po
Übungsleiterin
Claudia
April bis Okt. / Nov. - März
17.30 - 19.00 / 15.00 - 16.15 Uhr
Nordic Walking, Treffpunkt am Damm - Hirzenhain/Bhf. b
Übungsleiter
Paul
Donnerstag
Achtung: Ab Okt. 2022 bis Ende Januar 2023 von 8.30 - 9.30 Uhr in der Turnhalle in Hirzenhain
Rückenfitness
Übungsleiterin
Marion
18.00 - 19.00 Uhr
Stepp Aerobic für Fortgeschrittene
Übungsleiterin
Ina
Donnerstag
19.15 - 20.15 Uhr
Fitness-Zirkeltraining
Bitte beachten: Von Januar bis März ist es möglich, dass die Übungsstunde im DGH stattfindet oder samstags, da die Turnhalle belegt sein kann. Bei Interesse bitte Kontaktformular nutzen.
Übungsleiter
Paul oder Rolf
Findet im Sommer auch draußen statt!!
Freitag
16.45 - 17.45 Uhr
Rückenfitness
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfitness
Übungsleiterin
Marion
