Erwachsene

Montag

18.00 - 19.00 Uhr

Rückenfitness I

19.00 - 20.00 Uhr

Rückenfitness II

Übungsleiterin
Marta Franko

Dienstag

18.00 - 19.00 Uhr

Rückenfitness

Übungsleiterin
Claudia Beckmann

Dienstag

19.00 - 20.15 Uhr

Fitness Mix

Kantaera trifft DrumsAlive

Übungsleiterin
Ute Alfter

Mittwoch

Ab April

17.30 - ca. 19.00 Uhr

Nordic Walking, Treffpunkt am Damm - Hirzenhain/Bhf.

Übungsleiter
Paul-Heinz Cyris

 


Mittwoch

19.15 - 20.15 Uhr

Frauen-Gymnastik

Übungsleiterin

Claudia Beckmann

20.15  - 21.15 Uhr

Stepp-Aerobic in Kombi mit Bauch-Beine-Po

Übungsleiterin

Claudia Beckmann

Donnerstag

9.30  - 10.30 Uhr

Rückenfitness

Übungsleiterin

Marion Cyris

18.00 - 19.00 Uhr

Stepp Aerobic für Fortgeschrittene

Übungsleiterin

Ina Pfeifer

19.00 - 20.00 Uhr

AeroDynamik

Übungsleiterin

Marta Franko

Freitag

9.30 - 10.30 Uhr

Aroha meets Kaha im DGH

Übungsleiterin

Caroline Leuckel

Freitag

17.00 - 18.00 Uhr

Rücken aktiv

18.00 - 19.00 Uhr

Rückenfitness  / Fit und gesund I

19.00 - 20.00 Uhr

Rückenfitness / Fit und gesund II
Übungsleiterin für alle 3 Angebote
Marion Cyris

Samstag

9.30 - 10.30 Uhr

Wir trainieren für das Deutsche Sportabzeichen

Übungsleiter
Paul-Heinz Cyris

Ab Oktober

14.00 - 15.30 Uhr

Nordic Walking, Treffpunkt am Damm - Hirzenhain/Bhf.

Übungsleiter
Paul-Heinz Cyris