18.00 - 19.00 Uhr
Ganzkörpertraining
19.00 - 20.00 Uhr
Ganzkörpertraining
Übungsleiterin
Anna Schneider
18.30 - 19.30 Uhr
Rückenfitness
Übungsleiterin
Claudia Beckmann
19.30 - 20.30 Uhr
Fitness Mix (mit Elementen aus Kantaera und Thai-Bo, sowie Drums Alive)
Übungsleiterin
Ute Alfter
19.15 - 20.15 Uhr
Gymnastik für Frauen
Übungsleiterin
Claudia Beckmann
20.15 - 21.15 Uhr
Stepp Aerobic in Kombi mit
Bauch-Beine-Po
Übungsleiterin
Claudia
15.00 - 16.15 Uhr
Nordic Walking, Treffpunkt beim ÜL erfragen
Übungsleiter
Paul Cyris
9.00 - 10.00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
Rückenfitness
Übungsleiterin
Marion Cyris
18.00 - 19.00 Uhr
Power-Zirkeltraining
Übungsleiterteam
Paul, Henrik, Marion
16.45 - 17.45 Uhr
Rückenfitness
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfitness
Übungsleiterin
Marion
19.15 - 20.45 Uhr
Selbstverteidigung
Leitung: Andreas Geiger und Team